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  • 初級會計哪個網校的課好?

    發表于:
    2019-05-28 12:34:46
    分類:
    初級會計職稱培訓

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      一般在學習和生活中,我們都可能有這樣的經驗,就是當說想要作某件事情的時候,但過了好久發現還是沒有做;或者覺得有力氣使不出來;或者總覺得生活是灰色和抑郁的,等等。這類情況反映在生活中,就是生活好像總是被一種惰性纏繞,知道那不好,但又不知道從何處入手來改變。以心理學操作性反射的原則為基礎,對于人類的行為方式進行觀察后,心理學家提出這樣一種改進方式,以糾正惰性生活方式,并由這種惰性生活方式的結束而帶來整個人生的良性改變。這也叫普瑞馬法則。

      你如果有興趣堅持嘗試一周以下方式,你會發現你整個人會很不同了,如果能繼續堅持,那惰性生活方式就會永遠不敢再接近你,而你將在人生獲得你愿意的成就。

      先可以用一天到兩天時間給自己做一個行為記錄,把你通常每天要做的事情記下來,包括記錄你所有的生活活動。這樣,即使粗粗地記,大約也會有幾十件。然后把其中一些吃飯穿衣等必須完成的事情剔除。此后,你把剩余下來的幾十件事情按照你的興趣排列,把你最不喜歡做的事情放在第一位,把你最喜歡做的事情放在最后一位。

      最后,你就可以在以后一周內進行行動了。每天一早起來,從你最不喜歡的事情開始做起,并且堅持做完第一件事情,再做第二件事情……一直做到最后一件你喜歡的事情。

      在整個過程中,你開始會稍覺得困難,但你只要花很少的力氣稍稍堅持,你就能順利進行下去。千萬在中途不要跳躍那些你不喜歡做的事情。

      這種方式是一種強化作用的方式———先處理困難的事情,再處理稍困難的事情,那是一種對于前面行動的強化,然后繼續,強化的效果會越來越大,一直大到你覺得你有力量來完成任何事情。

      對于改變惰性生活方式,這種方式具有很大的效果。而對于經常有抑郁心情的人,這種生活方式將直接改變表現為抑郁的行為,而很容易地使抑郁的情緒結束,而只要堅持,抑郁的生活方式就會永遠結束。通過結束惰性或抑郁的行為,而結束惰性或抑郁的心理。

      如果你試試,并且多一些堅持,你將發現,生活著,工作著,是多么輕松有趣的事情!

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